Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1379 kcal
|
Fat: 13.96g | Prot: 146.61g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сахарный Песок, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Чай с Сахаром, Сахарный Песок, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Чай с Сахаром, Соль, Agama Лойн Трески. Snacks/Other: Яблоки, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сушка, Яблоки, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахарный Песок. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.feklina's Weight History
|