Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
3256 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 130.55g | Carbs: 463.66g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Lunch: Pınar Ton Balığı, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Pirinç Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Nestle Classic Bitter %55 Kakao, Makarna. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enderbahar's Weight History
|