Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1083 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 96.36g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Рогачевский МКК Пахта Обезжиренная, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Lunch: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Вареное, Эколайн Бурый Рис. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Стары Менск Молоко 1,5%, Пастила, Мандарины, Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.anastasiya00's Weight History
|