aldaul's Journal, 12 Dec 17

Ненавижу дни рождения, которые празднуются три дня. Пятница-воскресенье обжиралово. Весь двухнедельный прогресс насмарку. (((
77.8 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 December 2017:
1162 kcal Fat: 51.67g | Prot: 38.64g | Carbs: 139.50g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Bonfesto Ricotta. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Конфеты Вафельные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Молочный Мир Його Фит, Драники, Капустный Салат. more...
2099 kcal Exercise: Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

5 Supporters    Support   

Comments 
Да, поэтому и пытаюсь под любым предлогом отказаться от застолья! А если и попадаю, то сижу изборочно ем , а все смотрят, как на дурака))) 
12 Dec 17 by member: Slavyan1
Точно, но там ещё и наливают, а закусывать надо. 
12 Dec 17 by member: aldaul
Кладут в тарелку, а не в рот 
12 Dec 17 by member: pashered
я тоже так хожу) пью чистую водичку и ем шпинатик) ну не могу я вот так взять и похерить свои труды 
12 Dec 17 by member: Natella1105
мне уже стыдно((( пошла калории считать 
13 Dec 17 by member: aldaul

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aldaul's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.