Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
90.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1481 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 56.09g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Ispanaklı Börek, Haşlanmış Yumurta, Trileçe, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lunch: Ekşi Hamur Ekmek, Şehriye Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Kısır. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebruipekyolcu's Weight History
|