Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
70 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1959 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 69.16g | Carbs: 302.98g.
Breakfast: ВкусВилл Льняное Масло, Киви, Хурма, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Хурма, Тёма Мясное Пюре, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|