Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1308 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 77.21g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Кезский Сырзавод Моцарелла Русская, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalka8707's Weight History
|