Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1501 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 66.56g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде. Lunch: Сыр Адыгейский, Свинина Запеченая. Dinner: Сахар, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рыбный День Салат Гусарский с Кальмаром, Хлебодар Хлеб Урожайный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|