Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
141.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1842 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 165.83g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Бисквит, Сахар, Агрокомплекс Ряженка 1%, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо (Целое), Бекон, Индилайт Грудка Индейки, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|