Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1888 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 80.67g | Carbs: 240.02g.
Breakfast: ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Сахар, Кефир 2,5%, Тульский Молочный Комбинат Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гречка Отварная, Дымов Сосиски Молочные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|