Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
2290 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 79.18g | Carbs: 240.33g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Starbucks Ванильный Сироп, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Суп Мисо. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Вестерн Гурмэ. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|