Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1010 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 60.19g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Слайсы, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная с Мясом, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|