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Torta salgada, açaí, chocolate. Por que? Porque eu me permito, sim. Nada de neurose, nada de loucura, de sofrimento, é o equilíbrio! É perder gordura não se martirizando, mas sabendo jogar com o próprio corpo.
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59.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2017:
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780 kcal
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Fat: 48.56g | Prot: 58.53g | Carbs: 24.58g.
Breakfast: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Açúcar. Lunch: Sadia Presunto de Peru Cozido, Queijo Coalho, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Sadia Presunto de Peru Cozido, Ovo Cozido. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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