Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1451 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 65.61g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Варенька Варенье Клубничное, Творог 5%. Lunch: Сельдерей, Морковь, Мандарины, Пискаревский Био-Простокваша. Dinner: Мёд, Каравай Ржаное Чудо, Вологжанка Сметана 18%, Свинина Запеченая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Caravan Чайная Смесь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foreva65's Weight History
|