|
13,4 4,1 43,5 61,8 23,6
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
2794 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 162.52g | Carbs: 418.85g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Первым Делом Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Золотая Русь Виноградный Сок, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Первым Делом Молоко 1,5%, Сельдерей, Помидоры, Огурец, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Крупа Перловая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|