|
13.2 4.1 43.7 62.1 23.2
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
3041 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 189.61g | Carbs: 417.26g.
Breakfast: Банан, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено, Dr. Oetker Желатин, Золотая Русь Виноградный Сок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Изюм. Lunch: Окей Говядина Тазобедренная Часть, Агро-Альянс Крупа Перловая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Natur Foods Фундук, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Макфа Макаронные Изделия Цельнозерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|