Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1290 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 99.56g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Ванильный Молочный Коктейль , Банан, Сырники с Черносливом. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Dinner: Яичный Омлет. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Сырники с Черносливом, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Миндаль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександраШум@'s Weight History
|