Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
797 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 33.37g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Белая Дача Винегрет. Lunch: Ашан Киви, Чай, Champion Чернослив без Косточек, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Винегрет. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Лента Батон Домашний. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Ашан Киви, Спеленок Пюре Яблоко Груша Персик Творог, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|