Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
62 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1458 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 56.73g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Конфета, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Хлебец, Чай, Сервелат, Сыр Российский. Dinner: Кетчуп, Сметана , Редис, Сарделька, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Haribo Мармеладные Червячки, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perfectal's Weight History
|