Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
96.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 84.90g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Кофе с молоком мой. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри, Котлеты домашние, Омлет или Яичница, Кофе с молоком мой. Dinner: Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, BonDelaMar Форель Стейк Замороженный. Snacks/Other: Mirel Пирожное Муравейник, Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|