Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1502 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 96.83g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Вода. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Milford Stevia, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Nesquik Какао, Большая Кружка Творог 5%, Milford Stevia, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная ГОСТ, Фундук, Milford Stevia, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Milford Stevia, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|