Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
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72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2017:
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1894 kcal
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Fat: 116.95g | Prot: 125.96g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: Tirolez Queijo do Reino, Panini Low Carb, Xilitol. Lunch: Azeitonas Verdes, Heinz Maionese, Chuchu, Ovo Cozido, Peito de Frango Desfiado Cozido. Dinner: Polenghi Queijo tipo Reino, Vitarella Cream Cracker Integral, Carne de Sol, Chuchu, Café (Infusão), Linea Sucralose. Snacks/Other: Pipoca, Coco Ralado sem Açúcar, Xilitol, Leite de Coco Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo. more...
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steady weight
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Kleomiguez's Weight History
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