Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1081 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 40.22g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Шарлиз Шоколадная Паста, Булочка с Маком, Гурман Булочка Сдобная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hame Паштет из Индейки, Чай с Молоком, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Пшеничная Каша, Стожки. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya16_09's Weight History
|