sassouvandel's Journal, 10 Dec 17

Quel plaisir de voir diminuer les chiffres c'est motivant les efforts se concrétisent lors de la pesée - 500gr ce matin suis contente

91.5 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 21.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1141 kcal

Fat: 45.41g | Prot: 72.44g | Carbs: 107.03g.   Breakfast: Nestlé Ricoré au Lait (18g), Graines de Chia Séchées, Auchan Yaourt Nature, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Cracotte Craquantes. Lunch: Compote de Pommes Non Sucrée, Échine de Porc, Carrefour Carottes Râpées Coupe Cheveux d'ange, Endive. Dinner: Compote, Auchan Rillettes de Saumon, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Baguette, Endive. more...