Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1019 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 74.59g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Фруктоза, Яичный Белок. Lunch: Рыбные Котлеты. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре . Snacks/Other: Булкин Сухари-Гренки, Банан Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ivanoffa1's Weight History
|