Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1106 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 59.34g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Моцарелла, Омлет с Брокколи, Кофе с Молоком, Дедовский Хлеб Хлеб Отрубной. Dinner: Агуша Творог Детский Груша, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Греческий Салат. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Stailon Персик в Желе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|