Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1132 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 91.15g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Rainbow Тунец Кусочками в Масле. Lunch: Био Баланс Биойогурт Мюсли, Болгарский Перец, Кальмар Отварной, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Гречка Отварная, Кальмар Отварной, Банан, Фундук. Snacks/Other: Сгущенка, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСул's Weight History
|