|
Сама не поняла как.
|
43.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 106.80g | Carbs: 223.98g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Сыр Диетический 20%, Fit Parad Овсяные Отруби, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром. Lunch: Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Желтый Сладкий Перец, Перловка, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Dinner: Balance Yogurt Honey Peanut Nutrition Bar, Сметана, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Хуторок Цикорий, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Сыр Домашний, Скоморошка Молоко 1,5%, Chocolite Protein Протеин, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Мандарин, Груша, Гранат, Яблоко, Киви, Хурма, Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|