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journée bien menée pas de faut pas, je me suis régalé au dîner. vivement demain matin pour la pesée
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92 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2017:
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970 kcal
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Fat: 30.15g | Prot: 99.91g | Carbs: 70.43g.
Breakfast: Quezac Eau Gazeuse, Wasa Authentique, Graines de Chia Séchées, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés. Lunch: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Échine de Porc, Florette Salade Composée. Dinner: Filet de Poulet, Pomme, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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