Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
96 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1085 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 62.49g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Гречневая Каша, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. Lunch: Край Каравай Хлеб Летний, Картофельный Суп, ВИК Холодец Говяжий, Котлета Куриная. Dinner: Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Финики Иран. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manuna12's Weight History
|