Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1604 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 118.09g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Арахис Необжаренный, Хлеб Бородинский, Lindt Горький Шоколад 85%, Фруто Няня Биотворог с Черникой. Lunch: Окей Филе Грудки Индейки, Яйцо (Целое), Мистраль Гречка, Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Мираторг Куриные Крылья, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоки Гала, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik199's Weight History
|