Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
113.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1100 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 34.44g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Груша, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Dinner: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, ARO Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|