Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1259 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 78.97g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Курабье, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Капуста Тушеная. Dinner: Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya29.08.10's Weight History
|