Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 118.35g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Дедовский Хлеб Хлеб Отрубной, Кофе с Молоком, Омлет с Брокколи. Lunch: Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Курица Вареная, Агуша Творог Детский Черника, Агуша Творог Детский Груша. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Stailon Лакомство Клубника в Желе, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|