|
Привет, семерочка, давно не виделись)
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1465 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 81.39g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Семга Жареная, Спаржа (Свежая, Замороженная). Dinner: Брынза, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Шоколадница Раф Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|