Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 159.68g | Carbs: 64.09g.
Breakfast: Рогачевский МКК Пахта Обезжиренная, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Lunch: Почки Бараньи Вареные. Dinner: Тушеные Овощи, Агрокомбинат Дзержинский Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Other: Рогачевский МКК Пахта Обезжиренная, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.anastasiya00's Weight History
|