|
Оооо... пошла жара. В последний раз я так весила лет 7 назад, будучи в жестком стрессе. Ну и состояние тогда было не ах: волосы, ногти, кожа, состояние их добавляло мне лет 10 возраста. А сейчас я чувствую себя не на 36, а на 30ку максимум)))
|
58 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
626 kcal
|
Fat: 11.60g | Prot: 64.45g | Carbs: 68.20g.
Breakfast: Банан, Ужгородский Хлеб Полонинский Хлеб, Козуб Хлопья 9 Злаков. Lunch: Sierpc Сыр Королевский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: President Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|