Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
73.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1547 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 124.80g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дедовский Хлеб Хлеб Отрубной, Перекресток Моцарелла, Омлет с Брокколи. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Агуша Творог Детский Черника. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Банан, Аппетиссимо Фрукты в Желе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|