Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1052 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 74.60g | Carbs: 51.46g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Первым Делом Геркулес, Льняное Масло, Уник Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Авокадо, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMss16's Weight History
|