Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
67 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1233 kcal
|
Fat: 102.41g | Prot: 60.58g | Carbs: 14.06g.
Breakfast: Ашан Сыр Звенигородский 50%, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Голени с Кожей, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Благода Творог Крестьянский 12%, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|