Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
51.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1158 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 93.89g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Капустный Салат, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная, Активия Йогурт Натуральный, Борщ Украинский. Dinner: Мясо по-Французски, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Виноград, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|