Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1437 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 60.79g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Булкин Хлеб Отрубной, Чай с Сахаром. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Карась Жареный. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|