Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
713 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 68.69g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: Каждый День Клубника Замороженная, Простой Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Славянка Птичья Сласть, Global Village Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|