Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1221 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 44.99g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bounty Bounty , Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Большая Кружка Йогурт Вишня Черешня , Надежда Пастила Ванильная. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|