Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1643 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 115.41g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Кокос-Миндаль-Ваниль, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Мёд, Агуша Детский Творог Классический, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Мистраль Гречка. Dinner: Окей Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Meller Ирис, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik199's Weight History
|