Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1072 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 28.62g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло. Lunch: Морковь, Вишневый Компот, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Сытоедов Похлебка Грибная по-Селянски, Рис Вареный. Dinner: Prime Star Ролл Невада. Snacks/Other: Чашка Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|