Feliz!! Estou quase lá! Perder peso depois dos 40 anos é uma saga! rs
|
74.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1549 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 66.07g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: São Vicente Queijo Coalho, Café, Zero-Cal Sucralose, Melões Verdes, Ovo Cozido. Lunch: Perugina Baci, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Dinner: La Serenisima Doce de Leite, Kuat Guaraná Zero, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Lombinho de Porco, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|