|
19 октября мой путь с 71.3 кг
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1846 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 111.86g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (2), ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яичница, Магнит Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Миндаль, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Греча с Овощами, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Цветная Капуста на Пару, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Соевый Соус, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Грильяжные Воздушная Нуга и Мягкий Грильяж, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Несквик Мини-Батончик, Вдохновение Шоколад Классический, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Слада Зефир Классический, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Магнит Хурма, Творог 9%. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.Lisichka's Weight History
|