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Uma semana comendo carboidratos simples com ~moderação~ e está aí o resultado: mais de 2kg de inchaço e retenção! Quando eu digo que tem pessoas que simplesmente não podem consumir carboidratos, tem gente que diz que estou exagerando. Infelizmente, eu me encaixo nessa categoria de pessoas que não pode ingerir carboidratos simples. Na verdade, até pode, mas vai ter esse resultado desastroso :(
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73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 07 December 2017:
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529 kcal
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Fat: 30.59g | Prot: 51.43g | Carbs: 11.58g.
Lunch: Picles de Pepino com Endro, Chuchu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Entrecot. Snacks/Other: Tirolez Queijo Parmesão. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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 Comments
Eu também... quando como muita pipoca o resultado é desastroso kkkkkkk agora posso comer no máximo uma xícara ou "uma mãozada"😂
07 Dec 17 by member: jsapamela
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Lia Rosa's Weight History
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