Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
97.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1187 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 85.77g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Каждый День Финики Сушеные, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Соевый Соус, Овощи Запеченные в Фольге без Масла, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Dinner: ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Овощи Запеченные в Фольге без Масла. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 1%, Сыр Творожный (Домашний), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|